發燒後出虛汗吃什麽好 推薦這兩種食物

1.紫菜屬。紫菜富含蛋白質、氨基酸、膳食纖維、維生素、鈣、鐵等成分。它具有很高的營養價值和藥用價值，能化痰軟堅、清熱利尿、補腎養心。對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎有很好的輔助治療作用。含有豐富的蛋白質和多糖，能增加機體免疫力，改善晚上睡覺出汗的症狀。晚上出汗的人，工作日可以多吃紫菜。

2.獼猴桃。獼猴桃，也叫李騰，是一種非常美味的水果，營養價值很高。它富含維生素C和維生素A葉酸，被稱為“維生素之王”。此外，它還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促進消化、抗腫瘤等功能。也是滋補強身的佳品。其中所含的各種營養成分能提高人體免疫力，促進新陳代謝，增強體質。晚上睡覺容易出汗的朋友可以多吃獼猴桃，可以有效改善。

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