1、綠茶。綠茶中的兒茶素能降低糖尿病患者的血脂水平，有助於肥胖合並2型糖尿病患者減肥，同時可降脂、降糖、降壓，可預防糖尿病患者的心腦血管疾病。

2、枸杞茶。枸杞子雖然含糖量高，但枸杞子富含蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素C、微量元素及人體必需的18種氨基酸等營養成分，對糖尿病患者有利。

3、紅茶。紅茶富含黃酮類化合物，可刺激胰島素的分泌，可降低糖尿病患者餐後血糖，對糖尿病患者有益。

4、玉米須茶。所含脂肪油、皂苷、生物堿、黃酮類等，有降壓、降糖、降脂作用。

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